Massage Express BLOG

Blog de la Empresa Massage Express Ltda. es una empresa dedicada a aliviar el estres y mejorar el animo y la productividad dentro de las empresas, instituciones, a traves de los servicios de masaje (masaje en silla "masaje express"), gimnasia de pausa, yoga y otros servicios afines, en el lugar de trabajo y en eventos de todos tipos.


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Licuados energizantes y contra el cansancio.

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Batido de mango y banana:

Ingredientes:
1 mango
1 plátano
1 vaso de yogurt natural
1 cucharada de avena
2 almendras (opcional pero recomendada)

Si es verano puedes poner con anticipación a congelar el mango y el plátano en trozos desde el día anterior.

Pones todos los ingredientes en la licuadora y a licuar se ha dicho. Tienes dos minutos para hacerlo y un minuto para beberlo.

Batido de fresa y banana:

Ingredientes:
1 vaso de yogurt natural
3 fresas grandes
1/2 plátano
1 cucharada de miel de abeja
3 cucaradas de granola o avena

Ponemos todos los ingredientes en la licuadora. Este riquísimo licuado se recomienda para las personas que tienen mucho cansancio mental además proporciona mucha energía al cuerpo. Es ideal para quienes hacen mucho ejercicio físico o mucho trabajo mental.

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