Massage Express BLOG

Blog de la Empresa Massage Express Ltda. es una empresa dedicada a aliviar el estres y mejorar el animo y la productividad dentro de las empresas, instituciones, a traves de los servicios de masaje (masaje en silla "masaje express"), gimnasia de pausa, yoga y otros servicios afines, en el lugar de trabajo y en eventos de todos tipos.


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Utilice la Reflexología Podal

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Articulo Extraido de https://www.revistamundonatural.com/noticia.cfm?n=938#axzz2XXY5Uics

La reflexología podal es una técnica que se enfoca en el masaje sobre determinados puntos ubicados en las plantas de los pies. Debido a que los meridianos energéticos del cuerpo tienen sus terminaciones en la planta de los pies, el masaje sobre estas zonas reflejas, moviliza las energías del paciente mediante el estímulo a nivel físico.

La reflexología se considera un arte curativo y preventivo, además de una terapia natural que puede complementar tratamientos curativos de otro tipo, para favorecer una mejor respuesta.

Sabemos que según la medicina oriental, el cuerpo humano está conectado por numerosos canales nerviosos y energéticos, de ahí que una zona corporal tenga un punto reflejo localizado en las plantas de los pies, y es este conocimiento el que ha permitido desarrollar la técnica de la reflexología podal.

El experto en reflexología podal, puede estimular el funcionamiento de los diferentes órganos o zonas del cuerpo, al ejercer la presión adecuada sobre los puntos específicos en cada planta del pie. Este tratamiento puede deshacer bloqueos o equilibrar las energías del cuerpo correspondientes a ese órgano, aumentar su función y lograr la recuperación de la normalidad.

La reflexología podal es capaz de establecer un estado de relajación natural en estados de estrés, estimular a las personas en depresión y obtener mejorías en un gran número de enfermedades.

Es bueno acudir a un tratamiento de reflexología podal aunque no se tenga ninguna enfermedad identificada, tan solo para equilibrar las energías o deshacer los bloqueos de la misma que se están formando.

Si tiene enfermo en casa, un masaje suave en las plantas de los pies con aceite tibio, produce un estado de relajación, muy conveniente para conciliar el sueño y sentirse bien.

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Cinco consejos para mejorar la circulación de las piernas cuando el calor más aprieta

Cinco consejos para mejorar la circulación de las piernas cuando el calor más aprieta

Articulo extraido de https://www.vitonica.com/wellness/cinco-consejos-para-mejorar-la-circulacion-de-las-piernas-cuando-el-calor-mas-aprieta

El aumento de las temperaturas trae consigo en muchas personas un empeoramiento de la circulación sanguínea que tiene como consecuencia una mayor retención de líquidos en algunas partes del cuerpo como las piernas. Esto hace que notemos las piernas más pesadas y nos molesten a la hora de caminar, correr, hacer ejercicio… Por este motivo es necesario que nos pongamos manos a la obra y evitemos la mala circulación en las piernas derivada del calor. Por ello en Vitónica vamos a destacar cinto puntos a tener en cuenta.

El frío es una de las mejores armas para mejorar la circulación sanguínea en todo nuestro cuerpo, y en concreto en las piernas. Por este motivo debemos convertirlo en algo habitual a la hora de combatir la mala circulación. Lo vamos a realizar de diferentes maneras. Para comenzar vamos a recurrir a un clásico dentro de los tratamientos para mejorar la circulación sanguínea, se trata de la aplicación de duchas de agua fría en las piernas. Estas las debemos aplicar por lo menos dos veces al día para relajar las piernas y mejorar su estado.

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Beneficios Inmediatos del Masaje Terapéutico

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Articulo Extraido de: https://www.revistamundonatural.com/noticia.cfm?n=1156#axzz2ogOdwkjT

En tiempos pasados, el masaje era mayormente un privilegio exclusivo destinado a los spas exóticos de lujo o a los gimnasios donde al atleta se le brindaba un masaje relajante después de una sesión de ejercicio extenuante. En la actualidad, los beneficios que sobre la salud brinda el masaje terapéutico, están validados por infinidad de estudios científicos.

En la actualidad, la terapia del masaje ha ido ganando popularidad a medida que más personas la reciben y la recomiendan para mejorar su salud y aumentar la sensación de bienestar.

De entre los estudios clínicos más conocidos, destaca el éxito del masaje terapéutico como tratamiento número uno para combatir el estrés. Las teorías que se difunden sobre su efectividad hablan de las reacciones neuroquímicas de sistema nervioso simpático y del sistema nervioso periférico; sin embargo, una explicación más simple puede ser que el estrés aumenta la tensión muscular, y el masaje resuelve esa tensión.

Cuando un músculo se tensa, la circulación de la sangre se reduce y se bloquea la absorción de oxígeno y nutrientes a ese músculo o grupo de músculos que estaban contraídos por la tensión. El masaje también ayuda a liberar los desechos metabólicos (toxinas) acumulados en los tejidos, lo cual explicaría la sensación de bienestar después de un masaje.

Como parte de un estudio, en algunos hospitales de Nueva Zelanda, a las enfermeras que trabajan en los departamentos de urgencias, les aplicaron masajes con aromaterapia y música suave para reducir los niveles de estrés debido al tipo de labor. Los resultados de este estudio arrojaron que del 60% de las enfermeras, que reportaban altos niveles de estrés debido a su trabajo, disminuyó a sólo el 8% después de este experimento.

Varios terapeutas en masaje fueron los encargados de este experimento y antes de comenzar el tratamiento le daban a escoger al participante el aroma que deseaban disfrutar, entre rosas, lavanda, limón, bergamota o pachulí.

El masaje terapéutico también es útil para el manejo de dolores (incluídos los del parto), en niños con diabetes, lesiones musculares de tipo deportivo, síndrome de abstinencia del alcohol, para mejorar el sistema de defensas, para mejorar el sueño y tranquilidad en adultos mayores y en los tratamientos contra el cáncer.

Si usted desea probar un masaje terapéutico, no es necesario que tenga algún problema o trastorno muscular que resolver, simplemente una sesión de masaje brindado por un profesional, le puede mantener más altos los niveles de bienestar que se reflejarán en mejor salud.

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